Wat kun je verwachten van onze module
“Geweldloze” Communicatie
In een wereld vol uitdagingen en misverstanden is effectieve communicatie belangrijker dan ooit. Geweldloze communicatie helpt individuen en teams om op een respectvolle en constructieve manier met elkaar om te gaan. Deze methode bevordert begrip, samenwerking en positieve relaties, zowel op de werkplek als daarbuiten.
- De Vier Componenten van Geweldloze Communicatie:
– Waarneming: Leer objectief te beschrijven wat je ziet, hoort of ervaart, zonder oordeel.
– Gevoelens: Ontdek hoe je je emoties kunt uiten op een manier die anderen uitnodigt om te luisteren.
– Behoeften: Begrijp je eigen behoeften en die van anderen, en hoe je deze kunt communiceren.
– Verzoeken: Oefen het doen van duidelijke, haalbare verzoeken in plaats van eisen. - Empathisch Luisteren:
Ontwikkel vaardigheden om oprecht te luisteren naar anderen en hun gevoelens en behoeften te begrijpen. - Zelfexpressie:
Leer hoe je jezelf eerlijk en duidelijk kunt uitdrukken zonder de ander te veroordelen of aan te vallen. - Conflictoplossing:
Beheers technieken om conflicten op een vreedzame en constructieve manier op te lossen.
Onze training wordt geleid door ervaren trainers en coaches die jou zullen ondersteunen en begeleiden op jouw reis naar mentale weerbaarheid. Of je nu worstelt met stress op het werk, persoonlijke uitdagingen ervaart, of gewoon je mentale veerkracht wilt versterken, deze training is geschikt voor jou.